Holdtræning - Tider

Fitnesshold - adgang med kort/billet til Træningshuset.
Se særlig holdplan for helligdage på onlinebookingen.

Mandag:
7 - 8 Pilates 
17 - 18 ACT 
17 - 18 Hatha Flow (yoga)
18.05 - 19.05 Bodypump
19.10 - 20.10 Bodyflow 

Tirsdag:
7 - 8 Bodypump
13 - 14 Graviditetshold 
14 - 15.15 Efterfødselshold 
17 - 18 Zumba
18.05 - 19.05 Puls & Styrke

Onsdag:
7 - 8 ACT
17 - 18 Bodyflow
19 - 20 Bodypump

Torsdag:
7 - 8 Hatha Flow (yoga)
10 - 11.15 Graviditets Yoga
11.30 - 12.30 Efterfødsels Yoga
18 - 19 ACT  18 - 19 Bodypump
19.05 - 20.05 Pilates
20.05 - 21.05 Bodyflow

Fredag:
7 - 8 Bodypump
16.30 -17.30 Zumba

Lørdag:
10 - 11 Pilates

Søndag:
10 - 11 Zumba

Aquahold - adgang med kort/billet til Vandkulturhuset eller Træningshuset

Mandag:
7 - 7.45 Vandaerobic
20 - 20.45 Aqua Show
20.50 - 21.30 AquaBiking

Tirsdag:
7-7.45 Aquafitness
20.15 - 21.15 Aqua yoga

Onsdag:
7 - 8 AquaBiking
20 - 20.45 Aqua Power Bike
20.50 - 21.30 Vandaerobic

Torsdag:
7 - 8 Aqua Zumba

Fredag:
15.30 - 16.15 Aqua Zumba

Book online | Download holdplan (pdf)