Forkæl dig selv med et skønt forårs treat. Få et pusterum fra hverdagens stress og jag og øg dit mentale og fysiske overskud. Med pilates, aqua yoga og meditation opnår du en indre ro. Du bliver også inspireret til, hvordan du opnår mindfulness i hverdagen og hvordan du løsner op for spændinger i nakke og skuldre.
Program
Kl. 10.00-10.05 Velkomst
Kl. 10.15-11.00 Workshops
Vælg imellem Yoga, Pilates, Zen Meditation, Mindfulness og afstressning i hverdagen, AquaYoga, Træn dig ud af smerten.
Kl. 11.15-12.00 Workshops
Workshops: Vælg imellem Bodyflow, Pilates, Zen Meditation, Mindfulness og afstressning i hverdagen, AquaYoga, Træn dig ud af smerten.
Kl. 12.00-12.30 Frokost
Der kan købes lækker og sund frokost i vores café. Vælg mellem bl.a. salater og wraps.
Kl. 12.30-13.15 Workshops
Vælg imellem Yoga, Pilates, Zen Meditation, Mindfulness og afstressning i hverdagen, AquaYoga, Træn dig ud af smerten.
Kl. 13.30-14.15 Workshops
Vælg imellem Bodyflow, Pilates, Zen Meditation, Mindfulness og afstressning i hverdagen, AquaYoga, Træn dig ud af smerten.
Kl. 14.30-15.45 Foredrag
Foredrag med skønheds og velvære eksperten Rasmus Raz Andersen. Hør om hudpleje og selvforkælels samt hvordan du laver lækre hjemmelavede skønhedsprodukter.
Kl. 15.45-15.50 Fælles afslutning
Glæd dig også til et inspirerende foredrag med skønheds og velvære eksperten
Rasmus Raz Andersen, og hør bl.a. hvordan du laver lækre hjemmelavede skønhedsprodukter.
Rasmus Raz Andersen, og hør bl.a. hvordan du laver lækre hjemmelavede skønhedsprodukter.
De første 150 deltagere får et gratis gavesæt fra Murad til en værdi af 320 kr.
Tid: Lørdag d. 17. marts KL. 10 - 16.30
Sted: DGI-byen
Pris: 275 kr.
Tilmelding: http://www.billetto.dk/EVENT9
NB! Vi har desværre været nødsaget til at tage saunagus af programmet,
da vores kurbad er under renovering og beklageligvis ikke når at blive færdigt.
da vores kurbad er under renovering og beklageligvis ikke når at blive færdigt.